Ishrana

Različite vrste koštunjavog voća

Uloga koštunjavog voća u prevenciji raka želuca i jednjaka

Poznato je da koštunjavo voće ima antizapaljensko i antioksidantno dejstvo zahvaljujući nekim od svojih sastojaka kao što su polifenoli, dijetna vlakna, vitamini i minerali....

Fizička aktivnost

Manuelni radnik

Zdravstveni rizici fizičke aktivnosti na radnom mestu

Za značajan broj odraslih rad na poslu sadrži elemente fizičke aktivnosti. Radnici koji rade na građevini, čiste ulice, sakupljaju sekundarne sirovine, rade u staračkim...

Hronične bolesti

Ceđeni sokovi

Američko udruženje za srce: dnevna ograničenja za dodate šećere

Američko udruženje za srce (eng. American Heart Association – AHA) redovno kreira veći broj praktičnih preporuka u cilju unapređenja zdravlja i smanjenja rizika od...

Preuzmite pdf

Poslednje objave

Brzo mršavljenje izgleda nije jednako korisno za žene i muškarce

Dijabetes melitus tip 2 je jedna od najbrže rastućih hroničnih bolesti u svetu. Poznato je da su glavni faktori rizika za njen razvoj višak...

Kinoa semenke snižavaju trigliceride kod gojaznih osoba

Kinoa je pseudo-žitarica prvobitno uzgajana u oblasti Anda. Popularnost kinoa semenki porasla je u poslednjih nekoliko godina, zbog dokaza o njihovim zdravstvenim benefitima i...

Benefiti mediteranskog načina ishrane za srce i metabolizam

Mediteranski obrazac ishrane se često opisuje kao tip ishrane sa niskim sadržajem crvenog mesa. Istraživanja pokazuju da se mršavo, neprerađeno crveno meso može uključiti...

Teško odolevamo ukusnoj hrani i kada smo siti

Jedenje u odsustvu gladi povezano je sa gojaznošću kod odraslih i dece. Nedavna studija ispitivala je stabilnost ovog ponašanja kod dece između 4,5 i...

Ishrana u prevenciji i kontroli dijabetesa tipa 2

Dijabetes je jedan od najvećih globalnih javnih zdravstvenih problema. Procenjuje se da će se prevalencija povećati sa 425 miliona ljudi u 2017. godini, na 629...

U kojoj meri se preživeli od raka pridržavaju smernica za zdrav život?

Američko udruženje za rak (ACS) objavljuje smernice o ishrani i fizičkoj aktivnosti za smanjenje rizika po zdravlje, kod pacijenata sa karcinomom i preživelih od...

Gubitak težine kod gojaznih pušača

Prestanak pušenja je povezan sa povećanjem telesne težine, ali je malo poznato o zavisnosti između učešća u intervenciji mršavljenja i pušenja. S tim u...

Kafa i kofein: dobri ili loši za demenciju?

Poznato je da su problemi sa pamćenjem obeležje Alchajmerove bolesti. Međutim, demenciju karakterišu i neuro-psihijatrijski simptomi, koji mogu biti prisutni već u prvim fazama...

Priručnici | Izveštaji | Statistika